Wo und wie lebt man im hohen Alter?
Das ist bei jedem Menschen anders.
Viele Menschen wissen nicht:
Sie können selbst etwas dafür tun.
Dann müssen Sie vielleicht nicht in ein Pflege·heim umziehen.
Oder Sie müssen erst später in ein Pflege·heim umziehen.

Wir haben 10 Tipps für Sie.
Mit den Tipps können Sie länger in Ihrer eigenen Wohnung bleiben.

#1 So beantragen Sie einen Pflegegrad

Manche Menschen brauchen mehr Hilfe im Alltag.
Das zu sagen ist schwer.
Aber man muss es sagen.
Dann kann man einen Pflege·grad beantragen.
Das heißt:
Man braucht Hilfe.
Und man sagt das offiziell.
Das ist für viele Menschen schwer.
Aber es ist wichtig.
Dann kann man die richtige Hilfe bekommen.
Zum Beispiel:

• Geld
• Pflege.

So kann man in seiner Wohnung bleiben.

#2 Holen Sie Profis dazu

Niemand kann alles wissen.
Vielleicht fragen Sie in der Apotheke nach Medikamenten.
Oder Sie fragen im Bau·markt nach der richtigen Schraube für Ihr Projekt.

Sie brauchen Pflege?
Dann sollten Sie früh mit Pflege·profis zusammenarbeiten.
So finden Sie sich besser in der Pflege zurecht.
Und Sie bekommen schneller die richtige Hilfe.

#3 Wohnung richtig vorbereiten

Ist Ihre Wohnung für ältere Menschen gut?
Vielleicht sagen Sie: Nein.
Dann können Sie umziehen.
Oder Sie können Ihre Wohnung ändern.
Zum Beispiel:

• Sie können Haltegriffe anbringen.
• Sie können das Bad neu machen.

Sie haben einen Pflege·grad?
Dann kann die Pflege·kasse Ihnen Geld geben.
Sie können für jede Sache bis zu 4.180 Euro bekommen.

#4 So können Sie Angehörige entlasten

Pflege ist oft ein Marathon.
Das heißt:
Die Pflege dauert lange.
Und die Pflege wird immer mehr.
Sie müssen sich deshalb mit Ihrer Familie zusammensetzen.
Und Sie müssen überlegen:
Kann die Familie genug helfen?
Bitte denken Sie daran:
Die meisten Menschen haben eine Arbeit.
Und die meisten Menschen haben eine Familie.
Und die meisten Menschen haben ein Privatleben.
Trotzdem kümmern sich diese Menschen um die Pflege von einem Angehörigen.
Das ist sehr viel Arbeit.
Was passiert:

• wenn diese Person krank wird?
• wenn diese Person selbst Pflege braucht?
• wenn diese Person in den Urlaub fahren will?

Vielleicht brauchen Sie Hilfe von einem Pflege·dienst.
Dann sollten Sie früh einen Pflege·dienst fragen.
Dann kann Ihre Familie länger helfen.
Und es gibt keine Probleme bei der Pflege.

#5 Anschluss finden

Menschen sollen sich gut fühlen.
Und Menschen sollen gesund sein.
Dafür sind Kontakte mit anderen Menschen wichtig.
Aber alte Menschen haben oft weniger Kontakte.
Vielleicht sind die Freunde von den alten Menschen gestorben.
Oder die alten Menschen können nicht mehr so gut laufen.
Vielleicht haben die alten Menschen auch kein Auto mehr.
Dann können die alten Menschen nicht mehr ins Museum gehen.
Oder sie können nicht mehr in ein Café gehen.

Eine Tages·pflege kann den alten Menschen helfen.
Die Tages·pflege holt die alten Menschen von zu Hause ab.
Und die Tages·pflege bringt die alten Menschen wieder nach Hause.
Die alten Menschen können ein bis 5 Tage in der Woche in die Tages·pflege gehen.
In der Tages·pflege gibt es ein Programm für die alten Menschen.

Die alten Menschen können so neue Freunde finden.
Und sie können neue Sachen lernen.

So bekommen die alten Menschen vielleicht keine Depressionen im Alter.
Und sie bekommen vielleicht keine Demenz im Alter.

#6 So nutzen Sie Budgets richtig

Die Pflege·kasse gibt Geld für die Pflege von Menschen.
Das Geld heißt: Pflege·budget.
Wie viel Geld bekommt ein Mensch?
Das kommt auf den Pflege·grad an.
Der Pflege·grad zeigt:
Wie viel Hilfe braucht ein Mensch?

Manche Menschen brauchen nicht jeden Monat Hilfe.
Dann können sie das Geld sparen.
Und sie können das Geld später benutzen.

Manche Menschen brauchen keine Hilfe.
Dann bekommen sie auch kein Geld.

Es gibt auch ein besonderes Pflege·budget.
Das Pflege·budget ist für die Tages·pflege.
Tages·pflege ist eine Einrichtung.
Dort können Menschen mit Behinderung am Tag sein.

Das Pflege·budget gibt bis zu 2.085 Euro im Monat.
Dieses Geld ist nur für die Tages·pflege.
Das ist viel Geld.
Aber die Tages·pflege ist auch sehr wichtig.
Zum Beispiel:

• Die Familie von  hat mehr Zeit für andere Sachen
• Alte Menschen können mit anderen Menschen reden
• Alte Menschen können dort Sport machen
• Alte Menschen bekommen dort Essen und Trinken
• Alte Menschen bekommen dort Medikamente

#7 Änderungen sehen und verstehen

Viele Sachen ändern sich im Alter.
Manchmal merkt man das erst spät.
Dann muss man etwas dagegen tun.
Vielleicht kann man die Sachen früher merken.
Dann kann man etwas dagegen tun.

Demenz ist eine Krankheit im Alter.
Vielleicht merkt man die Demenz früh.
Dann kann man zum Arzt gehen.
Der Arzt kann dann helfen.

Es gibt auch andere Krankheiten im Alter.
Vielleicht merkt man die Krankheiten früh.
Dann kann der Arzt helfen.

Vielleicht sind Sie ein Angehöriger von einer Person mit einer Krankheit im Alter.
Sie haben vielleicht kein Fach·wissen über die Krankheit.
Sie wissen vielleicht nicht:

• Was muss ich tun?
• Wie kann ich helfen?

Pflege·profis kümmern sich um Menschen mit Krankheiten im Alter.
Pflege·profis haben eine Ausbildung.
Pflege·profis sehen die Menschen mit Krankheiten oft jeden Tag.
Pflege·profis können schnell sehen:

• Was ändert sich bei den Menschen mit Krankheiten?
• Was muss man tun?

#8 Aktiv bleiben

Sie werden älter?
Dann können Sie etwas für Ihre Gesundheit tun.
Zum Beispiel:

• Sport machen
• Tanzen gehen
• Gesellschaftsspiele spielen
• Ausflüge machen
• Etwas Neues lernen
• Ein Hobby haben.

Vielleicht können Sie das nicht alleine machen.
Oder Ihre Familie kann Ihnen nicht helfen.
Dann können Sie in eine Senioren·gruppe gehen.
Oder Sie können in eine Tages·pflege gehen.

In der Tages·pflege gibt es jeden Tag Angebote.
Die Angebote sind für Ihre Gesundheit.
Es gibt auch Ausflüge.

Sie können selbst wählen:
Wie oft wollen Sie in die Tages·pflege gehen?
Zum Beispiel:

• einmal in der Woche
• von Montag bis Freitag.

#9 Achte auf deinen Körper

Sie sollen sich gut fühlen.
Dafür müssen Sie:

• gesund essen
• genug Tee oder Wasser trinken
• Ihre Medikamente richtig nehmen.

Sie brauchen Hilfe bei der Pflege?
Und Sie können sich nicht gut um Ihren Körper kümmern?
Dann fragen Sie Ihren Pflege·profi.
Der Pflege·profi kann Ihnen helfen.
Zum Beispiel:

• bei dem Essen und Trinken
• bei den Medikamenten.

Sie gehen in eine Tages·pflege?
Dann bekommen Sie dort Essen und Trinken.
Und Sie bekommen Hilfe bei den Medikamenten.

#10 So pflegen Sie richtig

Manche Menschen werden alt.
Die Menschen sollen dann noch lange selbstständig sein können.
Das heißt:
Sie sollen alleine leben können.
Dafür muss man die Menschen richtig pflegen.
Man darf nicht zu viel machen.
Und man darf nicht zu wenig machen.
Sonst geht es den Menschen schlechter.
Deshalb muss man immer wieder prüfen:
Was brauchen die Menschen?
Und was kann man besser machen?
Das ist im privaten Alltag oft schwierig.
Aber in der professionellen Pflege geht das oft sehr gut.